Hino senseï est un expert renommée au Japon comme à l'extérieur. Sa recherche est passionnante, son travail est fin et précis. Ce n'est pas à proprement parler de l'aïkido mais tous les pratiquants pourront trouver chez lui source d'inspiration.

Comme de nombreux maîtres il axe son travail lors des masters class sur l'étude de principes qui dépassent un "style" particulier et qui peuvent être intégrer facilement dans vôtre pratique. 

Pour ceux qui ne le connaissent pas encore voici la vidéo de sa démonstration à la NAMT 2009:

J'ai publié récemment un article sur le rythme et ses applications lors de l'entraînement. Voici une vidéo de Systema, un art martial russe que j'apprécie sans pour autant le pratiquer.

Il s'agit d'une démonstrations de Vladimir Vasiliev, un des représentant majeur de cette discipline. 

Les techniques sont exécutées en souplesse et à un rythme tranquille. Il existe de nombreuses autres vidéos montrant différentes applications plus rapides plus puissantes mais j'ai volontairement choisit celle-ci car il me semble que c'est la partie la plus intéressante qui permet d'entrevoir l'efficacité et la précision de cet art lorsqu'il est maîtrisé. On imagine facilement quels réflexes cet entraînement permet de développer.

Je n'ai jamais pratiqué le Systema comme je l'ai déjà précisé pour autant je comprend l'engouement qu'il suscite parmi de nombreux pratiquants de courant divers.

systemerusse.com

Il s'agit du site de Elie Edme, un pratiquant d'Aïkido qui s'est orienté vers le Systema depuis quelques années. Je conseil la lecture de son site à ceux qui veulent approfondir leur connaissance du Systema.

Il livre des articles clair et documentés sur l'utilisation du corps lié aux principes de la biomécanique.

Lorsque j'ai lu ses différents articles j'ai vraiment été touché par sa passion et son envie de la partager.

Elie enseigne désormais su Paris, rue Macé et rue Henri Reignault au Kishinkan Dojo.

Isseï m'avait invité à le donner avec lui mais je ne pouvais pas être présent à ce moment ce n'est donc que partie remise.

Je connais Isseï depuis maintenant plus de 10 ans et je suis fier de le compter parmi mes proches amis. C'est une personne appréciable tant pour sa gentillesse, sa compagnie très agréable que pour ses qualités incontestables d'Aïkidoka.

Pour autant je ne suis pas de ceux qui aiment complimenter les gens sans avoir un avis fondé sur la question et si je m'autorise de tels éloges c'est que j'en suis le témoin direct.

J'ai connu Isseï et Léo peu de temps après mes débuts en Aïki ainsi j'ai pu voir leur évolution commune tout en les suivant. C'est un point important car je pense sincèrement qu'on ne reste pas auprès d'un enseignant si lui même n'évolue pas.

Isseï a suivit son chemin en reprenant la tête du Dojo d'Herblay après le départ de Léo pour le Japon. Je dois dire qu'au début j'étais un peu perplexe sur certains de ses choix techniques car il était encore dans une phase de recherche en tant que professeur. Ayant connu la même situation, à peu près au même moment, je savais au combien les périodes de doutes et de remises en cause sont fréquentes. Le connaissant déjà en tant que pratiquant hors pair et ami, j'avais confiance en ses capacités à assurer son rôle de professeur.

Le temps m'a donné raison car aujourd'hui c'est un enseignant accompli et efficace que je prend toujours autant plaisir à suivre quand je le peut. J'espère que vous aurez l'occasion d'aller le voir car vous ne le regretterez pas.

Il a su développer un Aïkido très fin et souple auquel il a ajouté sa bonne humeur et son énergie. Son travail est axé tout comme celui de Léo et moi même sur un Aïkido martial et efficace.

La pratique de l'aïkido est bien entendu un ensemble de formes techniques. Mais ces formes ne sont qu'une coquille vide sans la présence de notions essentielles tel que le ma-aï et l'awase qui permettront de leur donner vie et de les faire fonctionner.

Comme de nombreux termes issus du japonais, ma-aï et awase sont difficilement traduisibles car ils renvoient à des notions riches plus qu'à des mots précis. Je retiendrai les traductions suivantes pour ma-aï "distance/temps", "intervalle" et pour awase "union/fusion".

Ma-aï et awase renvoient à leur tour à une autre notion celle de hyoshi, rythme. En effet, utiliser le ma-aï à son avantage et être capable de s'harmoniser à une attaque pour la contrôler sous-tend la maîtrise du hyoshi. Cette maîtrise permettra alors placements et déplacements justes qui sont à la base de l'efficacité technique de notre discipline. Il devient possible de jouer avec le rythme afin de guider l'attaquant dans la direction que l'on veut lui donner. 

Yokomen uchi irimi nage par Tamura senseï: jouer avec le rythme afin de guider l'attaquant dans la direction que l'on veut lui donner.

Par l'entraînement régulier à des situations variées nous apprenons à développer des capacités d'appréciation et d'adaptation immédiates aux modifications du ma-aï et des mouvements de l'attaquant. Lorsque ces compétences sont pleinement acquises l'adepte devient capable de réagir avant que le geste ne se développe.

Yokomen Uchi Shiho nage par Tamura senseï : réagir avant que le geste ne se développe

Dans les vidéos ci dessus on voit que Tamura senseï exécute ses techniques rapidement, de manière fluide et sans heurt. Sa maîtrise n'est bien entendu pas accidentelle et résulte d'un travail long et intense. Mais quel est e chemin pour en arriver là? Quels ont été ses choix d'entraînement?

Travail lent ou rapide

 Dans les questions qui se posent à nous par rapport aux méthodes d'entraînement celle de la vitesse est essentielle. Doit-on s'entraîner à vitesse lente, réduite, comme en Taï Chi Chuan ou en Systema, ou rapidement comme dans la majorité des autres disciplines?

Comme souvent la réponse n'est pas exclusive et il me semble important de s'entraîner selon les deux méthodes car, les années passant, je m'aperçois que ce sont les deux faces d'une même pièce.

Pour l'apprentissage et la correction du geste la façon la plus efficace au départ est de le faire à vitesse réduite. Cependant il est important de s'exercer graduellement sur attaques plus "réalistes" et donc, notamment, plus rapides. Cela fait en outre ressortir d'autres problèmes qui seront corrigés par la suite...en repassant à un travail lent. L'alternance des ces deux méthodes étant source de progrès mais aussi, et cela a son importance, de variété dans le travail.

Le travail à vitesse réduite peut parfois être source de dérives. Je pense notamment à l'autosatisfaction, au sentiment de maîtrise superficielle que donne la capacité de gérer des attaques en réalité diminuées. Il est nécessaire pour palier à cela de rester vigilant et entre autre de ne pas aller, même de manière infime, que l'attaquant.

Rythme constant

Selon les situations nous pouvons être amenés à coller au rythme de l'attaque ou à accélérer ou encore à le casser comme Tamura senseï le démontre dans la première vidéo ci dessus. Pour parvenir à saisir toutes ces variations du hyoshi la base est d'être capable de contrôler son propre vitesse de travail. Une chose que beaucoup d'élève ont du mal à faire, pensant travailler à une vitesse constante et accélérant sans s'en rendre compte.    

Je privilégie l'entraînement à vitesse constante et lente de préférence car on perçoit plus aisément ses accélérations. Cette prise de conscience nous permet, peu à peu, de maîtriser cet élément.

Le contrôle de notre vitesse nous permet de contrôler le hyoshi. Il s'agit d'un élément essentiel dans l'efficacité technique de l'Aïkido.

Voici pour terminer une vidéo où l'on voit kuroda senseï démontrer plusieurs katas de Iaïdo. Vous constaterez qu'il varie les vitesses d'exécutions selon les katas et que tous ses gestes, qu'ils soient rapides ou lents, sont fluides et continus.

Voici deux chansons dédiées à  Syd Barett, le fondateur du groupe, qui partira quelques années après sa création suite à plusieurs excès de drogues l'empêchant d'assurer son rôle de leader. C'est malheureusement l'histoire de certains groupes ou chanteur connu. A croire que le génie est toujours à la limite fragile de la folie.

A écouter les yeux fermés:)

J'espère que vous disposerez du temps et des moyens nécessaires à la réalisation de vos projets.

Je vous souhaite également de pouvoir encore et toujours plus vous entraîner. Je sais combien de sacrifices cela nécessite lors que l'on cumule travail, famille et entraînement. Nombreux sont ceux qui arrêtent car le rythme est souvent difficile à tenir.

C'est pourquoi c'est toujours un immense plaisir de voir des élèves progresser et persévérer malgré les difficultés du quotidien. C'est la source de motivation principale d'un enseignant.

Voici un lien pour ceux qui veulent en savoir plus sur le nouvel an au Japon.

Je vous souhaite à toutes, à tous et à vos proches une belle et heureuse année 2012.

Julien

Voici l'affiche:

A ce weekend et bonnes fêtes à ceux que je ne reverrai que l'année prochaine.

Julien

Bien que toutes les sociétés tendent à évoluer vers des modèles de civilisations pacifiques il est évident que l'être humain a de tout temps laissé libre court à sa part "d'agressivité". 

Les guerres et conflits en tout genre furent un triste moyen permettant de libérer cet aspect sauvage, primaire, qui sommeil en nous.

La pratique des adeptes du passé s'inscrivait dans une démarche de survie. En s'entraînant et en devenant les meilleurs ils augmentaient leur chance de rester en vie. La mort faisait partie du quotidien. C'est dans ce contexte que se sont formalisés les Bujutsus.

Samouraïs au combat

Aujourd'hui dans nos sociétés modernes il n'est plus question d'enjeux aussi importants, hormis des cas d'agression isolé qui finissent dramatiquement on ne peut pas considérer que nôtre vie soit en danger dès que nous franchissons le pas de nôtre porte.

Au contraire nous essayons même de repousser au plus loin l'échéance en inventant toute sortes "d'Elixir" prolongeant la vie ou retardant le vieillissement. Le mot même de "mort" semble tabou et on évite plus souvent de l'employer en utilisant toutes sortes de figures de style.

Elixir anti-âge...

Il semble pourtant si l'on y regarde de plus près que l'être humain ait besoin de repousser ses limites constamment et de laisser s'exprimer sa nature primitive.

En parallèle de cette société du confort se développe de plus en plus de sports extrêmes où de nombreux pratiquants mettent leur vie en danger consciemment. Plus simplement il suffit de constater que ce que nous appelons les comportements à risques sont monnaie courante. 

Notre "ça", pourrait-on dire, a besoin de trouver un moyen pour s'exprimer.

Les arts martiaux sont une réponse directe possible permettant non seulement d'apprendre à contrôler mais à utiliser cette énergie positivement.

De tout temps les hommes se sont affrontés: combat de Trentes en Bretagne

L'apport essentiel des arts martiaux:

Les Bujutsus enseignaient à leurs pratiquants des techniques afin d'être les plus efficaces au combat. Avec l'arrêt des batailles, l'interdiction de se battre en duel sont apparus les Budos qui ont ajouté une dimension plus philosophique et qui ont permis de donner un exutoire aux hommes d'une société essentiellement guerrière à l'origine et en pleine mutation.

Samouraïs posant au moment du Bakumatsu (la fin du shogunat Tokugawa)

Les Arts Martiaux Japonais, sous la forme des budos que nous connaissons, ont naturellement trouvé preneur lorsqu'ils ont débarqué sur nôtre continent dans le contexte d'après guerre. 

La pratique régulière d'un art martial nous obligeant à nous confronter directement au rapport à la mort par la répétition de techniques à l'origine faite pour tuer permet de donner une place à cette énergie qui sommeil en chacun de nous et ayant besoin d'être canalisée.

Si l'on veut progresser réellement dans ce domaine il est important de rechercher les situations qui ont permis de penser tel ou tel mouvement utiles en essayant, le temps de l'entraînement au moins, de se mettre à la place de ces guerriers qui ont formalisé sur la base de leurs expériences ces systèmes complexes. 

Retrouver les situations de départ

Je ne dis pas ici qu'il faille jouer "au petit samouraï". Je veux juste faire comprendre l'importance de s'immerger dans cette ambiance si particulière venant d'une époque où essayer de rester en vie était le lot commun de nombreuses personnes.

En s'impliquant dans cette recherche nous nous coupons du quotidien et pouvons laisser s'exprimer certains instincts dans un cadre réservé. Réaliser une technique efficacement demande d'être pleinement dans l'instant et d'être conscient de tout ce qui nous entoure à la fois. 

Il ne s'agit pas de concentration au sens intellectuel. Ce qui importe est d'être là au bon moment, de pouvoir mobiliser toutes ses capacités à un instant T sans réfléchir et sans être influencer par nos émotions. 

Il faut pourvoir agir sans hésitation d'une seule traite. 

Cet exercice de "méditation active" nous permet d'être plus efficace et aide à prendre avec recul et détachement des situations mettant en jeu les émotions et le stress.

NAMT 2011 et Stage avec Kono Yoshinori senseï

N'oubliez pas ce Week-End a lieu la NAMT 2011 ainsi que le stage avec Kono Yoshinori Senseï que je vous invite vivement à rencontrer au moins une fois.

Kono senseï vient peu souvent en France et en Europe de manière générale. C'est un artiste martial accompli comme vous en croiserez peu sur votre chemin de pratiquant. 

C'est un personnage atypique qui comme je le disais recherche les situations originelles. Il va même jusqu'à se vêtir toujours en habits traditionnels et se déplace avec des Getas afin d'être toujours au plus prés des samouraïs du passé. Au japon il nous avaient aussi montré plusieurs exercices avec des Ippon-ba Getas (Geta avec une seule "dent") je vous laisse deviner comme nous étions tous à l'aise:)

Sa recherche est très large et de nombreux pratiquants mais aussi sportifs, musiciens viennent à lui. Il est en effet un spécialiste de l'étude du corps humain. Si il a débuté sa recherche avec les arts martiaux son champs de compétence est aujourd'hui bien plus vaste.

Le cours de ce soir est annulé et nous avons rendez ensemble au dojo D'Herblay:

Les cours ont lieu au dojo régional d'Herblay (95), dans le parc des Fontaines, 1 rue Alexandre Dumas (anciennement Chemin de Chennevières) à Herblay.
Tél. du gardien du dojo : 01 39 97 37 86

Des vidéos d'archives inédites seront alors diffusés certaines pour la première et la dernière fois car faisant parti de la collection privée de Noro Senseï.

Kono Yoshinori senseï sera l'invité exceptionnel de cette soirée dédiée aux arts martiaux traditionnels. Il fera une démonstration de Kobujutsu (travail à mains nues, sabres, bâton et shuriken).

Voici le Teaser:

NAMT5

INFOS PRATIQUES

Date: samedi 26 novembre 2011

Lieu: Grande Halle Carpentier

81 boulevard Masséna

75013 Paris

Horaire: 20h à 23h30

Tarifs:

1^ère catégorie 30€

2^ème catégorie 20€

Billets pour la NAMT5

Les billets seront disponibles à la vente sur internet dès la semaine prochaine. Ils sont en prévente uniquement par correspondance.

Pour acheter vos places en prévente merci d'adresser votre règlement à Shinbudokaï et de l'envoyer à:

APAM

127 rue de l'Ourcq

75019 Paris

Merci d'indiquer vos noms, prénoms, le nombre et la catégorie de billets désirés, ainsi que vos coordonnées (adresse mail et postale).

A l'occasion de sa venue en Europe Kono senseï animera plusieurs stages ouvert à tous les pratiquants et non pratiquants d'arts martiaux.

Vous trouverez toutes les informations concernant son séjour en cliquant sur ce lien.